原來婉君姑娘逃婚了，可是她會去哪裏呢？劉瑞心裏也是奇怪，後來他還發現宅子外好像有陌生人在探頭探腦。

選擇合適自己的運動很重要，隻有合適你，你對它感興趣，才能更好地堅持下去。除此之外，超模們往往會將運動多樣化，這樣也會給運動帶來更多的趣味性，減少疲勞感。

比如快走、慢跑、遊泳、爬山、打球、跳舞等。最後，就是杜絕糖。要想保持好身材，超模們都會杜絕除了水果外一切與糖有關的加工食品。

什麽飲料、冰淇淋、蛋糕、點心，統統都不要。糖的攝入也會加速人的衰老。

每天喝足夠的白開水，攝入適量的水果和堅果，健康又減肥。

此外，還有一堂瑜伽課是超模們經常練習的。三：不注意個人衛生盆腔感染是婦科疾病中最常見的，而女性出現這種情況除了自己的個人衛生習慣之外，還有一個很重要的原因就是在同房時，男性不注意自己的衛生而導致的。

四：讓女性多次懷孕生子這些情況大多都發生在家裏沒有男孩的情況，因為這些家庭比較重男輕女，所以女性沒有生出男孩就會一直讓女性生孩子。我們都知道生孩子是女性必須走的鬼門關，但是經常性的生孩子就會導致女性的子宮受到傷害。

一：注意保暖一定要注意保暖，子宮最害怕受寒，如果受寒就會導致月經不調，嚴重時還會導致宮寒，而宮寒就是導致不孕不育的關鍵。二：少吃生冷很多年輕人經常不顧及生理期，喜歡吃一些生冷刺激性大的食物，覺得外國人也是這麽吃的，大家都是人類，都是女人，結構相同，但是人體本就複雜，亞洲人的體質本弱，女性在生理期吃生冷食物對身體真的沒好處，平時也要少吃為妙。

（作者：浙江外圍招聘）